Мамамафия

Mamamafia.info
Текущее время: 26 май 2018, 21:47

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 1976 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 99  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Самая похудительная болтушка!
Post:#1  СообщениеДобавлено: 27 окт 2009, 22:34 
Не в сети
Ветеранша
Аватара пользователя

Сообщения: 4518
Возраст: 36
Откуда: Киев
Дневник: Посмотреть дневник (0)
Дети: Алинка
Ясенька
Баллы репутации: 498
Повысить репутациюПонизить репутацию
Медали: 6
Золото (2) Серебро (1) Бронза (1) За рассказ о родах (1)
Успехи в похудении (1)
Ты хочешь похудеть? Тебя нужно поддержать? Или может наказать за очередное опустошение холодильника?
Тогда заходи сюда - будем делать это вместе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Цитата:
Мифы и шокирующая правда о похудении:
о чем молчат диетологи, разрушение мифов и стереотипов, план действий
: http://www.metod-m.com.ua/soderjanie.html

Цитата:
Часто говорят, что для того, чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше двигаться. Но не многие замечают, что и то и другое - это вопросы психотерапии. Именно поэтому надежная долговременная система похудения немыслима без элементов психотерапии.
Эта книга имеет двойную ценность. Во-первых, в ней впервые приведена научно обоснованная программа похудения, включающая методы работы с собственной психикой. Выполняя эту программу, любой человек сможет снизить свой вес до нужного ему значения. Во-вторых, в ней подробно разбираются некоторые "модные" способы похудения (Бодифлекс, Метод Монтиньяка, "Кремлевская диета", питание по группам крови, таблетки и крема для похудения и мн.другое), при этом показано в каких случаях эти способы могут быть чрезвычайно опасны для здоровья. Прочитав эту книгу, вы сможете похудеть и не испортить при этом здоровье.
- Фалеев, книга "Магия стройности", скачать: http://najdi-sebja.ru/faleyev/magiya_stroynosti/skachat
ну и волшебно-похудительная табличка!!!!!!!!!!!!!!!!!
Изображение

Девочки, кто не отчитывается 3-4 недели - с таблички удаляется!!!!

_________________
Изображение
Все пройдет. И это тоже пройдет. Уже прошло)


Последний раз редактировалось lusien 08 май 2010, 15:09, всего редактировалось 35 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самая похудительная болтушка!
Post:#2  СообщениеДобавлено: 27 окт 2009, 22:42 
Не в сети
Ветеранша
Аватара пользователя

Сообщения: 3872
Возраст: 39
Дневник: Посмотреть дневник (0)
Дети: двое))))
Баллы репутации: 472
Повысить репутациюПонизить репутацию
Медали: 1
За рассказ о родах (1)
зашла :ko_re:sha:

_________________
Передо мной лежат 3 кубика с буквами "Б", "Л" и "Я", и пока я не сложу из них слово "счастье", я отсюда не уйду


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самая похудительная болтушка!
Post:#3  СообщениеДобавлено: 27 окт 2009, 22:44 
Не в сети
Ветеранша
Аватара пользователя

Сообщения: 4518
Возраст: 36
Откуда: Киев
Дневник: Посмотреть дневник (0)
Дети: Алинка
Ясенька
Баллы репутации: 498
Повысить репутациюПонизить репутацию
Медали: 6
Золото (2) Серебро (1) Бронза (1) За рассказ о родах (1)
Успехи в похудении (1)
Яна
:-)
Рассказывай, как ты ЭТО делаешь? :-)
про меня - я хожу 2 раза в неделю на шейпинг - индивидуально, очень нравится! И два раза в неделю в ФитКервс - потом дам ссыль че оно
И еще не ем после 6))))))))
Результат - за 5 недель 4 килограмма :dan_ser:

_________________
Изображение
Все пройдет. И это тоже пройдет. Уже прошло)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самая похудительная болтушка!
Post:#4  СообщениеДобавлено: 27 окт 2009, 23:58 
Не в сети
Ветеранша
Аватара пользователя

Сообщения: 3872
Возраст: 39
Дневник: Посмотреть дневник (0)
Дети: двое))))
Баллы репутации: 472
Повысить репутациюПонизить репутацию
Медали: 1
За рассказ о родах (1)
тююю, я думала достаточно зайти :hi_hi_hi:
пока ниче не делаю, болею я, вот выздоровлю, ты меня поддержишь, и каааак начну худеть :ta-ne-c:

_________________
Передо мной лежат 3 кубика с буквами "Б", "Л" и "Я", и пока я не сложу из них слово "счастье", я отсюда не уйду


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самая похудительная болтушка!
Post:#5  СообщениеДобавлено: 28 окт 2009, 10:07 
Не в сети
Ветеранша
Аватара пользователя

Сообщения: 4518
Возраст: 36
Откуда: Киев
Дневник: Посмотреть дневник (0)
Дети: Алинка
Ясенька
Баллы репутации: 498
Повысить репутациюПонизить репутацию
Медали: 6
Золото (2) Серебро (1) Бронза (1) За рассказ о родах (1)
Успехи в похудении (1)
Яна писал(а):
пока ниче не делаю, болею я, вот выздоровлю, ты меня поддержишь, и каааак начну худеть

давай-давай :dan_ser:

я не поняла, я че одна тут худею???????????????

_________________
Изображение
Все пройдет. И это тоже пройдет. Уже прошло)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самая похудительная болтушка!
Post:#6  СообщениеДобавлено: 28 окт 2009, 12:51 
Не в сети
Случайная прохожая
Аватара пользователя

Сообщения: 256
Возраст: 31
Откуда: Киев
Дневник: Посмотреть дневник (0)
Дети: София 4.02.2009
Баллы репутации: 19
Повысить репутациюПонизить репутацию
Приветик, ты не одна! я тоже худею:)) хожу на степ-аэробику, иногда дома пару упражнений силовых делаю, массаж + правильное питание ))

_________________
Изображение
Изображение
Я смотрю на мир голубыми глазами через розовые очки, поэтому мне фиолетово...)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самая похудительная болтушка!
Post:#7  СообщениеДобавлено: 28 окт 2009, 19:24 
Не в сети
Ветеранша
Аватара пользователя

Сообщения: 6185
Возраст: 34
Откуда: Киев.Оболонь
Дневник: Посмотреть дневник (0)
Дети: Доченька-Машенька 05.01.09 г.
Баллы репутации: 622
Повысить репутациюПонизить репутацию
Медали: 16
Золото (6) Серебро (3) Бронза (4) За рассказ о родах (1)
Звезда мамамафии 2010 (1) Успехи в похудении (1)
я на диете не сижу а занимаюсь пилатесом,2 месяца -5 кг,это почти без ограничений в еде

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самая похудительная болтушка!
Post:#8  СообщениеДобавлено: 28 окт 2009, 20:21 
Не в сети
Я - фея
Аватара пользователя

Сообщения: 6312
Дневник: Посмотреть дневник (0)
Дети: Ксения 20.02.2009
Баллы репутации: 454
Повысить репутациюПонизить репутацию
Медали: 18
Золото (7) Серебро (6) Бронза (2) Мастер ГВ (1)
За рассказ о родах (1) Успехи в похудении (1)
Девочки, я тоже хочу похудеть, но это как-то очень сложно - ограничением в еде я особо ничего не могу добиться (да и боюсь очень уж сильно ограничивать из-за ГВ), а ходить на какие-либо тренировки нет возможности :(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самая похудительная болтушка!
Post:#9  СообщениеДобавлено: 28 окт 2009, 23:33 
Не в сети
Ветеранша
Аватара пользователя

Сообщения: 4518
Возраст: 36
Откуда: Киев
Дневник: Посмотреть дневник (0)
Дети: Алинка
Ясенька
Баллы репутации: 498
Повысить репутациюПонизить репутацию
Медали: 6
Золото (2) Серебро (1) Бронза (1) За рассказ о родах (1)
Успехи в похудении (1)
evglena писал(а):
ограничением в еде я особо ничего не могу добиться (да и боюсь очень уж сильно ограничивать из-за ГВ), а ходить на какие-либо тренировки нет возможности :(

а ты попробуй не есть вечером хотя бы... и тренировки можно устраивать он-лайн :sh_ok:
Завтра заведу табличку с личными результатами и диагностикой каждого :-): буду БДИТЬ!!!!!!!!!! Вас! Так что каждому точные весы, сантиметр в зубы и на завтра подготовить отчет параметров!!!!!! Ну так и быть, можно до послезавтра.

_________________
Изображение
Все пройдет. И это тоже пройдет. Уже прошло)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самая похудительная болтушка!
Post:#10  СообщениеДобавлено: 28 окт 2009, 23:34 
Не в сети
Ветеранша
Аватара пользователя

Сообщения: 4518
Возраст: 36
Откуда: Киев
Дневник: Посмотреть дневник (0)
Дети: Алинка
Ясенька
Баллы репутации: 498
Повысить репутациюПонизить репутацию
Медали: 6
Золото (2) Серебро (1) Бронза (1) За рассказ о родах (1)
Успехи в похудении (1)
А еще очень нужно сделать фотки какие мы сейчас, а какие будем СКОРО!!!!!!!!! Я боялась фоткаться такой коровой, а счас жалею :-( вот было бы уже сравнение...

_________________
Изображение
Все пройдет. И это тоже пройдет. Уже прошло)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самая похудительная болтушка!
Post:#11  СообщениеДобавлено: 29 окт 2009, 00:29 
Не в сети
Я - фея
Аватара пользователя

Сообщения: 6312
Дневник: Посмотреть дневник (0)
Дети: Ксения 20.02.2009
Баллы репутации: 454
Повысить репутациюПонизить репутацию
Медали: 18
Золото (7) Серебро (6) Бронза (2) Мастер ГВ (1)
За рассказ о родах (1) Успехи в похудении (1)
lusien писал(а):
а ты попробуй не есть вечером хотя бы... и тренировки можно устраивать он-лайн

Типа после 6 не есть? Сложно, но можно, буду вечером кормить мужа, а сама грызть яблочко)))
А что значит тренировки он-лайн? Я ленивая... вот если б ходить куда-то, деньги платить, то я б всё делала, а дома заставить себя не могу, придумаю кучу отмазок (
После родов пресс качала, а сейчас забросила, дура.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самая похудительная болтушка!
Post:#12  СообщениеДобавлено: 29 окт 2009, 09:30 
Не в сети
Ветеранша
Аватара пользователя

Сообщения: 4518
Возраст: 36
Откуда: Киев
Дневник: Посмотреть дневник (0)
Дети: Алинка
Ясенька
Баллы репутации: 498
Повысить репутациюПонизить репутацию
Медали: 6
Золото (2) Серебро (1) Бронза (1) За рассказ о родах (1)
Успехи в похудении (1)
evglena писал(а):
что значит тренировки он-лайн? Я ленивая... вот если б ходить куда-то, деньги платить, то я б всё делала, а дома заставить себя не могу, придумаю кучу отмазок (

ну это типа я сижу и пишу тебе со строгими смайлами чтоб ты занималась... и считаю кол-во прессовых упражнений ::yaz-yk: :-)
А ходить куда-то не можешь пока? Я точно аткая же, поэтому хожу. Дома даже обруч не могу заставить себя покрутить

_________________
Изображение
Все пройдет. И это тоже пройдет. Уже прошло)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самая похудительная болтушка!
Post:#13  СообщениеДобавлено: 29 окт 2009, 09:51 
Не в сети
Случайная прохожая
Аватара пользователя

Сообщения: 256
Возраст: 31
Откуда: Киев
Дневник: Посмотреть дневник (0)
Дети: София 4.02.2009
Баллы репутации: 19
Повысить репутациюПонизить репутацию
evglena писал(а):
Я ленивая... вот если б ходить куда-то, деньги платить, то я б всё делала, а дома заставить себя не могу, придумаю кучу отмазок (


и я такая же :-): просто когда уже втягиваешься то не в облом и дома чтото делать, лягла на пол пока дете ползает и прес покачала, попу... я потом себя так хвалю.. для себя ж делаю:))

_________________
Изображение
Изображение
Я смотрю на мир голубыми глазами через розовые очки, поэтому мне фиолетово...)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самая похудительная болтушка!
Post:#14  СообщениеДобавлено: 29 окт 2009, 09:56 
Не в сети
Ветеранша
Аватара пользователя

Сообщения: 3872
Возраст: 39
Дневник: Посмотреть дневник (0)
Дети: двое))))
Баллы репутации: 472
Повысить репутациюПонизить репутацию
Медали: 1
За рассказ о родах (1)
lusien писал(а):
Так что каждому точные весы,

блин, нема у меня весов ни точных, ни приблизительных
lusien писал(а):
А еще очень нужно сделать фотки какие мы сейчас, а какие будем СКОРО!!!!!!!!!

эт мона
evglena писал(а):
Типа после 6 не есть?

не ела после шести 3 дня, с понедельника, штаны седня полегче застегиваются :-)
evglena писал(а):
я б всё делала, а дома заставить себя не могу, придумаю кучу отмазок (
После родов пресс качала, а сейчас забросила, дура

все мы такие, я там в осиной талии ссылки кидала на 8 минут в день для пресса и пилатес. Щас спину прихватило, попустит - начну. Надеюсь.

Добавлено: 29 окт 2009 09:59

Anneke писал(а):
я потом себя так хвалю..

и я тебя похвалю: УМНИЧКА!!!!!

_________________
Передо мной лежат 3 кубика с буквами "Б", "Л" и "Я", и пока я не сложу из них слово "счастье", я отсюда не уйду


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самая похудительная болтушка!
Post:#15  СообщениеДобавлено: 29 окт 2009, 11:13 
Не в сети
Ветеранша
Аватара пользователя

Сообщения: 4518
Возраст: 36
Откуда: Киев
Дневник: Посмотреть дневник (0)
Дети: Алинка
Ясенька
Баллы репутации: 498
Повысить репутациюПонизить репутацию
Медали: 6
Золото (2) Серебро (1) Бронза (1) За рассказ о родах (1)
Успехи в похудении (1)
Девочки, срочно за весами у кого нету и повторяю - сбрасывайте сюда вес, рост, обьемы проблемных зон - талия (самое тонкое место), животик (снизу который, самое обьемнгое место живота), бедра вместе, по отдельности, руки...
я потихоньку сделаю табличку и каждую неделю бум смотреть результаты!!!!!

Добавлено: 29 окт 2009, 11:15

Яна писал(а):
блин, нема у меня весов ни точных, ни приблизительных

срочно покупай
Яна писал(а):
все мы такие, я там в осиной талии ссылки кидала на 8 минут в день для пресса и пилатес. Щас спину прихватило, попустит - начну. Надеюсь.

гы.. надо посмотреть. В принципе моим прессом занимается тренерша... но дома тож не помешает

А еще мне новые кумовья (муж крестил девочку) пообещали дать на неопределенный срок велотренажер! Крутой! Так моя зараза-муж никак ен доедет его забрать

_________________
Изображение
Все пройдет. И это тоже пройдет. Уже прошло)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самая похудительная болтушка!
Post:#16  СообщениеДобавлено: 29 окт 2009, 11:40 
Не в сети
Старожилка
Аватара пользователя

Сообщения: 1379
Возраст: 33
Откуда: Днепропетровск
Дневник: Посмотреть дневник (0)
Дети: Сын Кирилл
Баллы репутации: 156
Повысить репутациюПонизить репутацию
Медали: 3
Золото (1) Серебро (2)
я на кремлевской диете 4 дня)уже - 3 кг ураааааааа
хочу еще как минимум 10)

Добавлено: Чт окт 29, 2009 11:43 am

Девочки вы такие умницы что ходите на тренировке но я точно не пойду не люблю спорт )уже столько денег оствлено было вов сяких фитнес центрах))скоро курс антицелюлитного массажа + икремлевская диета если выдержу к новому году сменю весь гардероб))я на кремлевке на 3 курес за месяц скинула 10 кг и оч жолго не набирала правда с походом в туалет плоховато но нужно чаек пить слабительный ))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самая похудительная болтушка!
Post:#17  СообщениеДобавлено: 29 окт 2009, 12:37 
Не в сети
Ветеранша
Аватара пользователя

Сообщения: 3872
Возраст: 39
Дневник: Посмотреть дневник (0)
Дети: двое))))
Баллы репутации: 472
Повысить репутациюПонизить репутацию
Медали: 1
За рассказ о родах (1)
lusien писал(а):
срочно покупай

денёх нема :nez-nayu:
lusien писал(а):
А еще мне новые кумовья (муж крестил девочку) пообещали дать на неопределенный срок велотренажер! Крутой! Так моя зараза-муж никак ен доедет его забрать

классно
Lenochka1985 писал(а):
я на кремлевской диете 4 дня)уже - 3 кг ураааааааа

за 4 дня - 3?? молодец!! че, одно мясо ешь?????

_________________
Передо мной лежат 3 кубика с буквами "Б", "Л" и "Я", и пока я не сложу из них слово "счастье", я отсюда не уйду


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самая похудительная болтушка!
Post:#18  СообщениеДобавлено: 29 окт 2009, 13:46 
Не в сети
Старожилка
Аватара пользователя

Сообщения: 1379
Возраст: 33
Откуда: Днепропетровск
Дневник: Посмотреть дневник (0)
Дети: Сын Кирилл
Баллы репутации: 156
Повысить репутациюПонизить репутацию
Медали: 3
Золото (1) Серебро (2)
Яна писал(а):
lusien писал(а):
срочно покупай

денёх нема :nez-nayu:
lusien писал(а):
А еще мне новые кумовья (муж крестил девочку) пообещали дать на неопределенный срок велотренажер! Крутой! Так моя зараза-муж никак ен доедет его забрать

классно
Lenochka1985 писал(а):
я на кремлевской диете 4 дня)уже - 3 кг ураааааааа

за 4 дня - 3?? молодец!! че, одно мясо ешь?????

яйца,сыр,сосиски с горчицей ,кальмары и кур филе))это пока то что ела за эти дни)))
завтра шашлык буду кушкать)правда помидорку скушала и лист салата хоть и нельзя но иначе в туалет одить не буду :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самая похудительная болтушка!
Post:#19  СообщениеДобавлено: 29 окт 2009, 14:04 
Не в сети
Рыжая бесстыжая
Аватара пользователя

Сообщения: 3024
Откуда: Полісся))
Дневник: Посмотреть дневник (0)
Баллы репутации: 307
Повысить репутациюПонизить репутацию
Медали: 7
Золото (3) Серебро (1) Бронза (2) Участница конкурса Звёзд (1)
Девочки и меня в худеющие примите :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Душа в душу могут жить только матрёшки. ©


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самая похудительная болтушка!
Post:#20  СообщениеДобавлено: 29 окт 2009, 14:08 
Не в сети
Старожилка
Аватара пользователя

Сообщения: 1379
Возраст: 33
Откуда: Днепропетровск
Дневник: Посмотреть дневник (0)
Дети: Сын Кирилл
Баллы репутации: 156
Повысить репутациюПонизить репутацию
Медали: 3
Золото (1) Серебро (2)
ринна
заходи))как худеешь?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 1976 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 99  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
[ Time : 0.358s | 61 Queries | GZIP : Off ]